SÉANCES EN LIGNE DE L’AIDE POUR VOTRE SANTÉ

Cette série de séances interactives sur le Web d’une durée de cinq semaines a été conçue pour les personnes qui veulent obtenir de l’aide afin de gérer leur santé de façon optimale. Chaque semaine, vous élaborerez un plan qui vous aidera à apporter des changements sains qui sont importants pour VOUS.

 

Les séances sont pratiques, agréables, exemptes de jugement et accessibles à un large éventail de participants. Les participants partageront leurs expériences et apprendront ensemble. L’objectif n’est pas d’évaluer leurs connaissances.


SUJETS des ATELIERS

  • Séance 1 : Planifier votre santé
  • Séance 2 : Se préparer à un rendez-vous médical
  • Séance 3 : Comprendre les médicaments
  • Séance 4 : Comprendre l’étiquetage des aliments
  • Séance 5 : Comprendre le stress et le sommeil


EN QUOI CONSISTENT LES SÉANCES DE L’AIDE POUR VOTRE SANTÉ?

Vous ferez partie d’un groupe de 8 à 10 personnes dans une classe virtuelle.

Chaque semaine, vous rencontrerez les membres de votre groupe à la même heure pour suivre une séance d’une durée de 1,5 heure.

 

Vous élaborerez des plans et définirez des objectifs afin d’améliorer votre santé.

Vous aurez l’occasion d’interagir avec les membres de votre groupe et des animateurs.

DOIS-JE PARTICIPER AUX SÉANCES DES CINQ SEMAINES?

L’atelier a été soigneusement conçu et les participants tireront le meilleur parti possible de l’acquisition des nouvelles compétences s’ils participent aux séances prévues pour les cinq semaines et les mettent en pratique d’une séance à l’autre. Nous savons que les « imprévus font partie de la vie » et que certaines personnes ne seront pas toujours en mesure de participer aux séances chaque semaine, mais pour en tirer le meilleur parti, il vaut mieux participer au plus grand nombre de séances possible.

 

QUEL GENRE D’APPAREIL FAUT-IL UTILISER POUR PARTICIPER AUX SÉANCES?

Pour participer aux séances, vous devrez utiliser un ordinateur, une tablette ou un téléphone mobile. Un numéro de téléphone sans frais sera également fourni pour communiquer avec le groupe par téléphone.


Y A-T-IL DES COÛTS LIÉS À LA PARTICIPATION?

Non, les séances en ligne De l’aide pour votre santé sont gratuites pour tous les résidents de l’Ontario.


QUELLES SONT LES ÉTAPES À SUIVRE APRÈS L’INSCRIPTION?

Vous recevrez un courriel de confirmation comprenant des renseignements détaillés sur les séances en ligne De l’aide pour votre santé, ainsi qu’un lien et un identifiant de réunion qui vous permettront de joindre les autres membres de votre groupe chaque semaine.


INSCRIPTION À L’ATELIER

Si vous souhaitez vous inscrire à un atelier, cliquez ici ou composez le 1-844-301-6389 pour obtenir de plus amples renseignements.